価値観・ワークスタイルを知るの記事一覧

仕事やプライベートで上手くいかないことがあると、悩んだりストレスを感じたりすることは誰にでもあるもの。そんなときは、坐禅をして自分の心と向き合ってみてはいかがでしょうか？今回は、臨済宗妙心寺派…

あなたは自分の吐く息に自信がありますか？人は、他人の口臭が気になることはあっても、自分の口のニオイにはなかなか気づかないものです。周りに不快な思いをさせないためにも、お口のケアはしっかりと行い…

今や夏の風物詩ともいえるクールビズ。「ノージャケット・ノーネクタイ」が基本の男性と違い、女性のクールビズはルールが明確になっておらず、イマイチどんな服装をして良いのかわからない…とお悩みの方も…

腹痛、吐き気、イライラなど、派遣先で生理中のトラブルにお悩みの女性も多いのではないでしょうか。寒い季節はもちろん、夏場でも空調直下の席が割り当てられているようなケースだとお腹が冷えやすいはずで…

派遣先のランチはコンビニで、という人は多いですよね。しかし、コンビニランチばかりでは栄養バランスが偏りがちで、コスパもイマイチ。かといって、手作りのお弁当は大変です。そんなワーカーのために今回…

毎日の仕事を頑張っていると、知らないうちに体に疲れがたまってしまうことがあります。肩や背中のこりや手足のむくみ、頭痛といった症状に悩まされることはありませんか？これらの多くは同…

私たちがいつも意識せずに行っている「呼吸」。人は1日で平均2万回も呼吸をしていると言われています。この「呼吸」は、生命維持管理の機能の中で、唯一自分でコントロールできるものです。そしてそのコン…

焼肉、居酒屋、カラオケ、たこ焼きパーティ、どんな場所・どんなことも、ひとりで楽しんでしまおうという「ソロ活」が注目を集めています。そこで、今回は『「ぼっち」の歩き方』などソロ活にまつわる書籍…

いつも職場と家の往復ばかりでは味気ないもの。仕事に行き詰まったり、人間関係に悩むこともあるでしょう。そんな日頃のストレスを、みなさんはどうやって解消していますか？心と体の癒やし術として、いま関…